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: 家庭麻辣火锅的做法和食材用料及健康功效

健康功效草果：温中、祛痰、截疟豆蔻：消痞、化湿、开胃酱油：升压、补血、护齿食材用料清油火锅底料一袋半牛肉味浓汤宝一小

2017-10-30 15:31:44

: 清甜丝瓜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效丝瓜：解毒、凉血、清热化痰五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料丝瓜2根相克食物五花肉300克葱末少量姜末少量盐5克清

2017-10-30 15:30:05

: 红枣枸杞蒸鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡肉：温中、补精益髓、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡肉

2017-10-30 15:26:41

: 铁板鱿鱼须的做法和食材用料及健康功效

健康功效味精：升压、富含蛋白质、富含钠洋葱：健胃、祛痰、利水红椒：温中、开胃、消食食材用料味精相克食物洋葱相克食物鱿鱼

2017-10-30 15:24:40

: 鸡蛋洋葱素烩面的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量油适量鸡蛋一个相克食物清水适量盐适量鸡蛋洋葱卤一份鸡蛋洋葱素

2017-10-30 15:23:43

: 香蕉披萨（新手）的做法和食材用料及健康功效

健康功效香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料披萨饼9寸1个香蕉1根相克食物芝士碎适量蕃茄酱适量玉米油适量香蕉披萨（新手）的做

2017-10-30 15:22:26

: 椒盐花卷的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉1000克椒盐适量酵母1袋食用油适量椒盐花卷的做法1.面粉盛入盘中2.酵母用温水溶解3.用酵母水和适量的温水，把面粉

2017-10-30 15:21:07

: 土豆焖鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡半只土豆两个相克食物胡萝卜一根相克食物葱姜蒜

2017-10-30 15:19:13

: 家常鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料低筋面粉200克鸡蛋3个相克食物红糖水适量芝麻少许相克食物家常鸡蛋饼的做

2017-10-30 15:18:10

: 红莲银耳养颜羹（四盅量）的做法和食材用料及健康功效

健康功效银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压金丝小枣：辅助降血脂、辅助降血压、减肥冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料红莲

2017-10-30 15:16:58

: 南瓜虾球的做法和食材用料及健康功效

健康功效海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料海虾八只番

2017-10-30 15:15:39

: 腐乳肘子的做法和食材用料及健康功效

食材用料肘子一根豆腐乳两块葱姜适量老抽20克大料适量盐，冰糖少量腐乳肘子的做法1.肘子剁成几块，清水洗净，入高压锅放葱

2017-10-30 15:13:09

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