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: 鱼肉馅水饺的做法和食材用料及健康功效

食材用料鱼肉两片面粉适量红，绿椒各半个食用油适量盐适量调料油适量火龙果（和面用）适量菠菜（和面用）适量蚝油适量鸡

2017-10-29 12:40:37

: 红烧黄河大鲤鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料黄河大鲤鱼1条葱适量相克食物

2017-10-29 12:38:32

: 冬瓜虾米的做法和食材用料及健康功效

健康功效冬瓜：化痰、利水、清热虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料冬瓜适量相克食物虾米少许相克食物油适量蒜末适量蒸鱼汁

2017-10-29 12:37:49

: 红烧土豆丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物青椒，肉丝，适量盐，老抽，生粉，生姜，水鸡粉适量红烧土豆丝的做

2017-10-29 12:37:02

: 马蹄玉米红萝卜大骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效玉米：健脾、利水、祛湿红萝卜：活血化瘀食材用料玉米2个相克食物马蹄500克相克食物红萝卜2个大筒骨1000克盐两小勺马

2017-10-29 12:36:31

: 椒香散花的做法和食材用料及健康功效

健康功效花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料有机菜花500克（净菜）花椒二~三十粒葱适量相克食物姜

2017-10-29 12:36:21

: 苹果--大闸蟹的做法和食材用料及健康功效

健康功效苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果1个相克食物石榴少许相克食物苹果--大闸蟹的做法1.准备洗干净的苹果一个2.苹果分成

2017-10-29 12:35:42

: 家常小瓜的做法和食材用料及健康功效

食材用料小瓜两个番茄一个相克食物家常小瓜的做法1.材料：小瓜两个、番茄一个2.番茄一个，洗干净后切成两瓣，再切成丁备用。3.

2017-10-29 12:34:56

: 蟠龙茄子（蒸制）的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气西红柿：暖肝、健胃、消食积味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料细长茄子1个五花肉100克

2017-10-29 12:34:30

: 美味与美色并存的胡萝卜戚风的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料低粉120克鸡蛋7个相克食物玉米油70克胡萝卜汁85克胡萝卜碎适量蛋白白糖

2017-10-29 12:34:02

: 羊肉馅饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料羊肉适量相克食物洋葱适

2017-10-29 12:33:04

: 章鱼炒面便当的做法和食材用料及健康功效

健康功效心里美萝卜：富含胡萝卜素、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料熟面

2017-10-29 12:32:05

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