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: 麻辣干锅的做法和食材用料及健康功效

健康功效鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质虾：补肾壮阳、托毒、护肝茄子：清热、活血、消肿食材用料鱿鱼适量相克食物牛排3

2017-10-27 13:34:22

: 蒸肉炒酸菜的做法和食材用料及健康功效

食材用料酸菜1袋熟肉适量葱姜蒜适量油5g 高汤2汤勺花椒面3g蒸肉炒酸菜的做法1.准备材料2.锅中热油，加花椒面葱姜蒜爆锅3.蒸

2017-10-27 13:34:18

: 可可奶香小餐包的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料小麦粉550g鸡蛋2个相

2017-10-27 13:33:56

: 番茄培根意大利面的做法和食材用料及健康功效

健康功效培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料意大利面培根洋葱相克食物番茄相克食物

2017-10-27 13:33:33

: 大白菜炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效花椒：温中、止泻、止痛食材用料大白菜相克食物猪瘦肉红辣椒两个油适量花椒十颗干红辣椒三个大蒜三瓣相克食物盐适

2017-10-27 13:30:28

: 鹌鹑蛋果疏糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效鹌鹑蛋：益气、补血、润肤黄瓜：利水、清热、解毒冬瓜：化痰、利水、清热食材用料鹌鹑蛋20个相克食物西瓜500克黄瓜1个

2017-10-27 13:29:53

: 可可奶油夹心蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料低筋面粉65

2017-10-27 13:29:25

: 韩国铁板豆腐的做法和食材用料及健康功效

食材用料北豆腐半块香葱相克食物盐植物油麻辣鲜白胡椒粉孜然粉白芝麻辣椒相克食物香油韩国铁板豆腐的做法1.北豆腐切2厘米

2017-10-27 13:24:03

: 尖叫长鸡爪的做法和食材用料及健康功效

健康功效金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料长鸡爪400克金针菇适量相克食物大白菜适量相克食物小米椒，味精，蒜片，适量老

2017-10-27 13:23:19

: 香煎罗非鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老料酒：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料罗非鱼蒜蓉料酒盐酱油香煎罗非鱼

2017-10-27 13:22:59

: 蓝莓冰激淋的做法和食材用料及健康功效

食材用料蛋黄8个（细）白砂糖120克全脂牛奶200克盐（约1.2克）1/4小勺总统淡奶油760克自制蓝莓酱210克蓝莓冰激淋的做法1.

2017-10-27 13:22:58

: 椰子雪花膏的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质食材用料淡奶油150 椰蓉适量椰浆250牛奶50相克食物吉利丁片15g椰子雪花膏的做法1.材料2.方法：1：

2017-10-27 13:21:40

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