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: 鲜橙藕片的做法和食材用料及健康功效

食材用料鲜藕一节果珍粉两条细砂糖20g 水500g鲜橙藕片的做法1.鲜藕洗净去皮，用刀切成薄片。2.放入提前备好的冷水里，防止鲜

2017-10-27 10:47:20

: 土豆粉蒸肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿米粉：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪肉相克食物土豆相克食物米粉

2017-10-27 10:46:41

: 凉拌花生米的做法和食材用料及健康功效

健康功效花生：健脾、化痰、润肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料花生1碗相克食物胡萝卜半条相

2017-10-27 10:46:06

: 素炒荷兰豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料荷兰豆3

2017-10-27 10:46:04

: 香菇烧鸡块的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡腿：温中、补精益髓、益气香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡腿1个相克食物香菇8个

2017-10-27 10:42:12

: 剁椒焖茄子的做法和食材用料及健康功效

食材用料紫茄子300克红辣椒30克萝卜干30克蒜泥20克姜20克相克食物葱末20克油25克盐和味精少许剁椒焖茄子的做法1.茄子洗净

2017-10-27 10:41:54

: 黄豆酱焖罗非鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料罗非鱼一条油适量盐适量姜丝适量葱段适量香菜适量相克食物李锦记黄豆

2017-10-27 10:40:10

: 胡萝卜火腿鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋3个相克食物火腿肠2根胡萝卜一个相克

2017-10-27 10:39:58

: 黄豆酱拌面的做法和食材用料及健康功效

健康功效油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料面条3两猪肉末适量油菜1棵相克食物李锦记黄豆酱适量李锦记特级鲜酱油

2017-10-27 10:39:46

: 小葱豇豆鸡蛋酸辣汤饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿食材用料高筋面粉1斤盐少许豇豆1小把相克食物小葱1根相克食物鸡蛋2个相克食物油适量酱油少许

2017-10-27 10:36:16

: 香煎猪排的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿食材用料猪里脊200g油1勺酱油半勺料酒半勺黑胡椒少许蠔油半勺糖少许相克食物盐少许香煎猪排

2017-10-27 10:34:23

: 家常孜然三丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管豆腐：清热泻火、益气、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料羊肉200克相克

2017-10-27 10:33:42

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