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: 超麻辣烫的做法和食材用料及健康功效

健康功效金针菇：补肝、抗癌、益肠胃蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料麻辣烫底料1包

2017-10-27 10:16:40

: 油炸土豆条的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料土豆1只相克食物食用油适量番茄酱适量相克

2017-10-27 10:16:34

: 蒸酿豆腐的做法和食材用料及健康功效

食材用料猪腿肉肉泥一小碗豆腐泡10个葱两根相克食物干香菇大的三四个，小的七八个相克食物胡萝卜丝适量生抽一小勺盐一小勺

2017-10-27 10:14:12

: 椰蓉蔓越莓酥条的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料椰蓉10克糖粉30克全蛋液33克低筋面粉90克黄油70克蔓越莓30克椰蓉蔓

2017-10-27 10:14:03

: 绿豆，莲子，薏米粥。的做法和食材用料及健康功效

健康功效糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻莲子：养心安神、止泻、补脾绿豆：暖肝、利水、清热食材用料糯米适量相克食物莲子适量

2017-10-27 10:13:43

: 原味奶茶！的做法和食材用料及健康功效

健康功效红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料红茶适量全脂奶粉一小包蜂蜜一匙相克食物糖一匙相克食物原味奶茶

2017-10-27 10:13:24

: 鲍鱼炖排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺食材用料排骨适量相克食物鲍鱼适量相克食物姜适量相克食物料酒少许

2017-10-27 10:13:02

: 芒果椰汁冻的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料芒果肉150克牛奶120克相克食物椰蓉20克冰糖20克相克食物鱼胶片

2017-10-27 10:11:20

: 肉松面包卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料高筋面粉160克低筋面粉40克奶粉10克酵母3克盐3克鸡蛋液30克清水

2017-10-27 10:11:15

: 茄汁鸡蛋日本豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料日本豆腐1个鸡蛋3个相克食物西红柿1个相克食物

2017-10-27 10:11:07

: 炒西瓜皮的做法和食材用料及健康功效

健康功效西瓜皮：利水、清热、止渴食材用料西瓜皮适量油2克左右葱一根相克食物姜5片剁碎相克食物干辣椒6个相克食物炒西瓜皮的做

2017-10-27 10:10:56

: 香煎红立鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料红立鱼5条油盐姜相克食物香煎红立鱼的做法1.把买回来的红立鱼刮干净身上的鱼鳞，去除内脏。（也可以叫外面卖鱼的人弄

2017-10-27 10:09:04

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