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: 香酥油焖鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡肉：温中、补精益髓、益气料酒：活血化瘀葱白：通阳、解毒、发汗食材用料鸡肉500g相克食物酱油2g料酒5g 盐3g葱白3g生

2017-10-21 17:25:57

: 土豆豆角炖肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料五花肉适量土豆适量相克食物豇豆

2017-10-21 17:18:54

: 香菇鸡腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡腿：温中、补精益髓、益气香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡腿两个相克食物香菇150克相克食物

2017-10-21 17:16:38

: 蒜薹鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒食材用料蒜薹200克相克食物鸡蛋三个相克食物木耳50克相克食物油适量盐适量大蒜两粒相克食物

2017-10-21 17:14:16

: 剁椒蒸鱼块的做法和食材用料及健康功效

健康功效草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼半条（约750克）相克食物蒸鱼鼓油适量剁辣椒适量蒜末少许姜末少许油少许

2017-10-21 17:12:04

: 干炸平鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料平鱼四条相克食物干面粉适量盐适量料酒适量花椒粒若干葱一段相克食物姜一块相克食物十三香适量食用油适量椒盐适量

2017-10-21 17:06:36

: 黄豆花生猪脚汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄豆：导滞、健脾、利水花生：健脾、化痰、润肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料新鲜猪脚一只黄豆适量相克食物

2017-10-21 17:03:18

: 油泼金针菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效金针菇：补肝、抗癌、益肠胃酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料金针菇500克相克食物蒸鱼

2017-10-21 17:00:43

: 香橙鳕鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鳕鱼一块相克食物脐橙2个相克食物鸡蛋1个相

2017-10-21 16:56:34

: 皮包肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化豆腐：清热泻火、益气、解毒猪血：镇惊、补血、止血食材用料豆腐皮二百克相克

2017-10-21 16:56:03

: 素菜菇的做法和食材用料及健康功效

食材用料白菇，大蒜苗白菇一斤，蒜两三根油，盐，味精，少许素菜菇的做法1.把菜洗好切好2.油倒锅里加热，再倒白菇进去翻炒3.炒

2017-10-21 16:51:32

: 西葫芦胡萝卜夹心饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效西葫芦：除烦、润肺止咳、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西葫芦1个相

2017-10-21 16:46:23

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