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: 海鲜豆腐白菜砂锅的做法和食材用料及健康功效

健康功效白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜1／3颗相克食物冻豆腐1个干冬菇4个鲜虾6支葱姜块少许盐少许鸡粉适量老

2017-10-21 02:22:07

: 银耳紫薯汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压紫薯：补脾、益气、宽肠通便冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳适量相克食物

2017-10-21 02:21:25

: 大骨煲黑豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效黑豆：健脾、利水、活血食材用料猪筒子骨黑豆相克食物生姜相克食物食盐大骨煲黑豆的做法1.先把黑豆泡水一夜.2.煲锅一

2017-10-21 02:19:40

: 椰子煲乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效椰子：补脾、益肾、通乳食材用料乌鸡半只相克食物椰子一只相克食物干枸杞干香菇相克食物干玉竹党参相克食物黄芪相克

2017-10-21 02:19:39

: 清炖胡萝卜玉米排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨3块相克食物玉米一根相克

2017-10-21 02:18:54

: 咸肉炖豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气河蚌：促进生长、发育、护肝、增强免疫力食材用

2017-10-21 02:18:44

: 咸渍蛤仔的做法和食材用料及健康功效

食材用料蛤仔500公克渍汁：20cc酱油50cc蚝油30cc 蒜末12公克辣椒末30公克糖15公克相克食物味精15公克相克食物冷开水600cc咸

2017-10-21 02:18:39

: 金钱蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋6个相克食物青杭椒四个红小米椒10大蒜四瓣相克食物油适量盐少许淀粉

2017-10-21 02:18:14

: 自助烧烤－茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茄子3个相克食物小米辣二十颗

2017-10-21 02:17:53

: 炒苦瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜相克食物瘦肉炒苦瓜的做法1.瘦肉，苦瓜切丝2.先炒瘦肉至五成熟，加入苦瓜再炒一会

2017-10-21 02:17:00

: 奶油甜芋头的做法和食材用料及健康功效

健康功效芋头：补虚、健脾、解毒奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料芋头5个相克食物奶油两勺炼乳两勺奶油甜

2017-10-21 02:16:43

: 糯米烧麦的做法和食材用料及健康功效

健康功效糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料糯米150克相克食物猪

2017-10-21 02:15:30

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