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: 五指毛桃土茯苓猪骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效五指毛桃：健脾、补肺、利湿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪骨500克五指毛桃适量土茯苓适量姜适量相克食物

2017-10-18 13:12:18

: 豌豆炒肉片的做法和食材用料及健康功效

食材用料豌豆一斤肉片适量盐适量鸡精适量豌豆炒肉片的做法1.豌豆夹先剥壳2.剥好了3.肉切片备用4.热锅放入适量的油5.肉先炒下6

2017-10-18 13:11:47

: 锡纸烤虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料基围虾1斤蒜头1整个相克食物葱2根相克食物盐少量蚝油适量生抽适量橄榄

2017-10-18 13:11:03

: 懒人豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐500g相克食物油适量大蒜2瓣相克食物生姜适量相克食物豌豆淀粉适量葱2根相克食

2017-10-18 13:09:49

: 炸水饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料普通面粉200克鸡蛋四个

2017-10-18 13:09:01

: 艾草煎蛋的做法和食材用料及健康功效

食材用料蛋2个艾草适量盐适量鸡精适量葱适量相克食物蒜适量相克食物艾草煎蛋的做法1.割来的艾草取嫩叶适量切碎待用。2.两个蛋

2017-10-18 13:08:48

: 烙小米饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料小米粥一碗韭菜猪肉饺子馅一小碗面粉适量鸡蛋两个相克食物烙小米饼的做法1

2017-10-18 13:08:34

: 芹菜肉末的做法和食材用料及健康功效

健康功效芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜300克相克食物肉末200克油适量盐适量葱花适量芹菜肉末的做法1.准备食材，肉末。

2017-10-18 13:08:00

: 土豆炖南瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素土豆：和胃、解毒、消肿食材用料南瓜20g相克食物土豆1个相克食物蒜2瓣相克食物油10g 盐

2017-10-18 13:07:48

: 芥蓝炒牛小排的做法和食材用料及健康功效

健康功效芥蓝：化痰、平喘、解毒食材用料牛小排（无骨）800克芥蓝400克相克食物大蒜3瓣相克食物生抽2勺蚝油2勺糖适量相克食物

2017-10-18 13:07:43

: 奶酪玉米烙的做法和食材用料及健康功效

食材用料甜玉米/水果玉米1个淀粉/生粉适量食用油适量马苏里拉芝士碎适量白糖随意相克食物奶酪玉米烙的做法1.成品图。2.生玉米

2017-10-18 13:07:29

: 蒸荠菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效荠菜：利湿、清热、止血食材用料荠菜1斤相克食物面粉适量油，香油适量盐适量十三香适量鸡精适量葱，蒜，青椒适量

2017-10-18 13:07:03

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