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: 南瓜盅的做法和食材用料及健康功效

食材用料小南瓜1个白米饭半碗干、鲜虾仁3~5个豌豆粒10个左右熟蛋清1/2个西兰花1朵相克食物胡萝卜适量相克食物南瓜盅的做法1.

2017-10-18 12:34:33

: 鱼丸肉丸青菜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷食材用料鱼丸适量肉丸适量青菜一把相克食物盐适量鸡粉少许鱼丸肉丸青菜汤的做法1.准备

2017-10-18 12:34:18

: 秋梨膏的做法和食材用料及健康功效

健康功效红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂百合：安神、清心、润肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料水晶梨5个红枣3到5个相克

2017-10-18 12:34:15

: 蟹炒年糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效海蟹：护肝、增强免疫力、延缓衰老料酒：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料海蟹一只葱姜蒜适量年糕条适

2017-10-18 12:34:06

: 端午节～粽子的做法和食材用料及健康功效

健康功效糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米两斤相克食物大枣半斤相克食物粽叶～开水煮一下一包线绳一小把端午节～

2017-10-18 12:34:01

: 西红柿土豆烧牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料土豆2个相克食物西红柿1个相

2017-10-18 12:33:54

: 山药羊肉煲的做法和食材用料及健康功效

健康功效羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管山药：止泻、健脾、补肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料羊肉2斤相克食物山药

2017-10-18 12:33:24

: 芒果香蕉果汁的做法和食材用料及健康功效

食材用料芒果肉250克去皮香蕉200克凉开水25克芒果香蕉果汁的做法1.先准备香蕉和芒果肉2.芒果肉放入搅拌机加入15克凉开水搅拌

2017-10-18 12:32:53

: 葡萄干发糕的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉350克葡萄干少许椰子粉少许酵母少许葡萄干发糕的做法1.开水化糖，冷却35度以下，加入酵母搅拌均匀，静置5分钟2.面

2017-10-18 12:32:50

: 彩椒肉片炒苦瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效苦瓜：明目、暖肝、清热花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料苦瓜200g

2017-10-18 12:32:50

: 肉丝杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效杏鲍菇：活血化瘀猪里脊肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料杏鲍菇200克猪里脊肉100克相克食物

2017-10-18 12:32:39

: 煮毛豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效毛豆：健脾、益气、清热解毒花椒：温中、止泻、止痛食材用料毛豆500g相克食物盐2勺大料适量花椒适量小茴香适量辣椒适

2017-10-18 12:31:10

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