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: 凉拌木耳皮蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料干木耳15克炒花生30克皮蛋1个相克食物炸腐皮适量蒜2

2017-10-16 17:40:36

: 干锅茶树菇（无盐版）的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料新鲜茶树菇三百克五

2017-10-16 17:40:29

: 糖水大黄草莓的做法和食材用料及健康功效

健康功效大黄：通腑泻热、导滞、活血化瘀食材用料大黄650克二次分离稀奶油200毫升草莓250克相克食物新鲜柳橙汁100毫升白砂糖6

2017-10-16 17:39:05

: 萝卜干炒毛豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料萝卜干若干毛豆若干相克食物萝卜干炒毛豆的做法1.萝卜干切丁2.毛豆焯水至9成熟，

2017-10-16 17:38:26

: 瘦小腹鱼汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效水芹菜：安神、平肝、清热鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料水芹菜4两鲫鱼1条相克食物制香附5钱香砂仁5钱淮山3钱相

2017-10-16 17:36:47

: 黄瓜拌鸡丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄瓜：利水、清热、解毒红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄瓜1根相克食物鸡胸肉1块红

2017-10-16 17:36:39

: 无油番茄蛋花汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料鸡蛋1个相克食物番茄1个相克食物金针菇1小把相克

2017-10-16 17:36:15

: 大米红枣粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料大米50克相克食物糯米少许相克食物红枣10玫相克

2017-10-16 17:35:23

: 干煎秋刀鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效秋刀鱼：富含不饱和脂肪酸味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料秋刀鱼5～6条相克食物油一匙盐适量味精适量相克食物

2017-10-16 17:33:33

: 蜂蜜玫瑰花茶的做法和食材用料及健康功效

食材用料玫瑰花10朵左右温水适量开水适量蜂蜜适量相克食物蜂蜜玫瑰花茶的做法1.取干玫瑰花10朵左右。2.把玫瑰花放入杯中倒进

2017-10-16 17:30:40

: 麻辣茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效大葱：通阳、解毒、活血醋：消食积、解毒、补血食材用料长茄子1根蒜2瓣相克食物干红辣椒适量花椒适量线椒1根大葱1段

2017-10-16 17:29:37

: 紫薯糯米糍的做法和食材用料及健康功效

食材用料糯米粉250克紫薯200克相克食物奶粉15克炼乳20克糖粉适量水适量紫薯糯米糍的做法1.紫薯去皮、洗净、切块，隔水蒸熟。

2017-10-16 17:29:34

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