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: 毛豆炒肉末的做法和食材用料及健康功效

健康功效毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料毛豆一碗相克食物肉末适量油盐适量毛豆炒肉末的做法1.毛豆用水煮至断生，控水2.

2017-10-14 23:31:17

: 糖醋包菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料包菜一份量相克食物食用油适量姜适量相克食物蒜适量

2017-10-14 23:31:13

: 蟹黄豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐三分之一块儿相克食物蟹黄酱5勺水一小碗淀粉1～2克蟹黄豆腐的做法1.将豆腐切

2017-10-14 23:31:05

: 酸豆角的做法和食材用料及健康功效

食材用料酸豆角1把瘦肉1小块干辣椒壳3个蒜瓣2～3个生抽适量生粉生粉料酒少许酸豆角的做法1.酸豆鼓，蒜瓣，干辣椒洗净切粒

2017-10-14 23:30:14

: 6寸戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物低筋面粉60克纯牛奶30克玉米油30克糖（蛋黄用）20克糖

2017-10-14 23:28:22

: 亨利四世菲力牛排的做法和食材用料及健康功效

食材用料菲力牛排（3cm厚）1块朝鲜蓟1个土豆球4个吐司面包片1片黄油30克柠檬半个相克食物色拉油适量海盐适量现磨胡椒适量

2017-10-14 23:28:14

: 明太鱼炖豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效明太鱼：辅助降血脂、辅助降血压、减肥豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料明太鱼600

2017-10-14 23:27:07

: 螃蟹炒年糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效芹菜：除烦、平肝、清热味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料红膏螃蟹一只芹菜1朵相克食物年糕一块生姜相克食物油

2017-10-14 23:26:47

: 抹茶肉松酥的做法和食材用料及健康功效

食材用料中筋粉（水油皮）200克玉米油55克水50ml 中筋粉（油酥）110克玉米油65克抹茶粉10克糖20克相克食物肉松300克抹茶肉

2017-10-14 23:26:18

: 坛子烧肉的做法和食材用料及健康功效

食材用料姜片，葱，蒜适量桂皮，八角，香叶适量冰糖，料酒，酱油适量坛子烧肉的做法1.五花肉切大块，然后水焯掉血水2.坛子内

2017-10-14 23:24:21

: 胡萝卜猪肉饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉相克食物高筋面粉胡萝卜

2017-10-14 23:23:57

: 排骨炖土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿食材用料排骨800克相克食物土豆2个相克食物红辣椒1个葱姜适量白糖1勺

2017-10-14 23:23:31

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