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: 原味戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质食材用料蛋4个油45g牛奶40ml相克食物低筋面粉80g 白糖(加蛋白)40g 白糖(加蛋黄)30g 泡打粉1g～3g白

2017-10-12 13:02:42

: 红烧金鲳鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料金鲳鱼1条葱1根相克食

2017-10-12 13:01:30

: 白菜馅饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气白菜：除烦、利水、清热解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量水适量猪肉适量

2017-10-12 12:59:56

: 情调煎牛排的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿食材用料牛肋条350克土豆适量相克食物黑胡椒粉适量生抽适量盐适量黄油适量情调煎牛排的做法

2017-10-12 12:57:13

: 高汤紫薯泥的做法和食材用料及健康功效

健康功效紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯1根相克食物盐适量高汤100g高汤紫薯泥的做法1.紫薯一根去皮洗净2.切小块放入

2017-10-12 12:55:10

: 板栗烧鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效板栗：健脾、补肾、益气酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡一只板栗500克相克食物葱姜

2017-10-12 12:55:08

: 凉粉果冻的做法和食材用料及健康功效

食材用料凉粉一包酸奶，西瓜一盒凉粉果冻的做法1.要吃多少果冻就放多少水2.放适量的糖3.在放酸奶，适量，最好水变白的成分多4.

2017-10-12 12:54:58

: 烤紫薯饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效芝麻：明目、祛风、补血食材用料紫薯350G相克食物糯米粉20G糖15G相克食物芝麻10G相克食物紫薯350G相克食物烤紫薯饼的做

2017-10-12 12:54:19

: 瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米一次性杯子半杯相克食物瘦肉250克食盐5克瘦肉粥的做法1.瘦肉准备好2.大米

2017-10-12 12:50:57

: 猪肝枸杞汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肝：养肝明目、健脾、补气枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料清水1000毫升猪肝250克相克食物盐适量食用油适量

2017-10-12 12:50:15

: 木瓜玉米骨头汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效玉米：健脾、利水、祛湿木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料猪骨头4块盐少许玉米6个相克食物油适量蚝干适量木瓜半个

2017-10-12 12:46:05

: 酱爆蛏子的做法和食材用料及健康功效

健康功效蛏子：除烦、清热、散结豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康花椒：温中、止泻、止痛食材用料蛏子1斤相克食物

2017-10-12 12:40:00

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