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: 山城毛血旺的做法和食材用料及健康功效

健康功效鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力鸭血：补血、解毒食材用料鱿鱼一个

2017-09-29 09:52:06

: 素炒面条的做法和食材用料及健康功效

健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面条适量洋葱1个相克食物香

2017-09-29 09:49:44

: 红豆糯米圆子的做法和食材用料及健康功效

健康功效糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米500g相克食物红豆馅300g 水适量白糖100g

2017-09-29 09:43:00

: 鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料面条适量鸡蛋1个相克食物盐适量猪油

2017-09-29 09:37:41

: 可可牛轧糖的做法和食材用料及健康功效

健康功效可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇花生：健脾、化痰、润肺食材用料

2017-09-29 09:33:36

: 肉片莲花白的做法和食材用料及健康功效

健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌大葱：通阳、解毒、活血食材用料大肉一块莲花白适量青椒一个相克食物干红椒几个

2017-09-29 09:30:39

: 果汁牛奶的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质石榴：止泻、止血、生津止渴蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料牛奶200毫升相克食物石榴一个相克食

2017-09-29 09:26:57

: 蘑菇肉片汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料蘑菇500g相克食物肉片800g 盐5g 老生姜3g蘑菇肉片汤的做法1.备用2.肉片放淀粉

2017-09-29 09:26:36

: 黑胡椒牛排的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料牛里脊2片（约170克）

2017-09-29 09:26:30

: 干豆角五花肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料干豆角五花肉油，盐，鸡精老抽，耗油，葱，姜，蒜花椒，大料干豆角五花肉的做法

2017-09-29 09:20:07

: 养生三宝的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛鞭：补肾壮阳、固本培元食材用料牛鞭1根相克食物鸽蛋10个虾仁10只相克食物蘑菇适量相克食物蒜适量相克食物枸杞子少许

2017-09-29 09:17:22

: 酸辣萝卜条的做法和食材用料及健康功效

健康功效白萝卜：消食积、化痰、宽中白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白萝卜一根相克食物白萝卜一根相克食物白醋适量相

2017-09-29 09:13:48

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