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: 咸蛋糯米饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红萝卜：活血化瘀食材用料咸鸭蛋10个相克食物

2017-09-20 07:06:07

: 油炸馒头片的做法和食材用料及健康功效

食材用料水少许馒头1-2个油适量盐一勺油炸馒头片的做法1.馒头切成薄片。2.盛适量凉水，馒头片两边都沾上水。3.中小火开始煎炸

2017-09-20 06:58:56

: 排骨炒西芹菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料排骨一根相克食物西芹菜一根

2017-09-20 06:54:05

: 高纤维粗粮饼干的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料普通面粉100克黄油50克熟燕麦片50克牛奶40克相克食物

2017-09-20 06:50:24

: 南瓜葱油饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料面粉500克南瓜半个相克食物酵母5克香葱一把相克食物十三香试量孜然粉试量葱

2017-09-20 06:48:35

: 蒸蛋羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物食用油20mL 食盐少量腌菜少量香葱三根相克食物清水适量蒸

2017-09-20 06:41:53

: 彩虹条纹面条的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳菠菜：平肝、止血、润燥紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料面粉4碗胡萝卜2根相克食

2017-09-20 06:40:29

: 家常酸辣土豆片的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆1个相克食物葱少许相克食物蒜少许相克食物红辣椒2个酱油少

2017-09-20 06:38:40

: 陈皮鸽肉羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效荸荠：消食积、化痰、清热生津陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料净鸽肉100克

2017-09-20 06:36:45

: 草莓酱可可蛋糕！的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料低劲面粉55

2017-09-20 06:29:42

: 清蒸黄花鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱：通阳、解毒、活血料酒：活血化瘀食材用料黄花鱼600克姜一块相克食物大葱一根相

2017-09-20 06:24:56

: 小鲳鱼咸菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料小鲳鱼500克咸菜50克猪油15克盐2克冬笋50克相克食物生姜丝5克小鲳鱼

2017-09-20 06:22:21

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