-
奶香排包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉280克 奶粉
2017-10-30 13:06:40 
-
糖醋姜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料姜1块相克食物白糖适量相克食物醋适量相克食
2017-10-30 13:06:08 
-
豆沙饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉4两 豆沙2两油适量 水适量鸡蛋1个相克食物芝麻适量相克食物白糖少许相克食
2017-10-30 13:04:29 
-
白贝蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料 白贝200克鸡蛋2个相克食物 葱花适量酱油1勺油1小勺
2017-10-30 13:03:00 
-
蒜蓉蚝油生菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料生菜500克相克食物蚝油20克 姜末10克 蒜末30
2017-10-30 13:02:56 
-
尖椒炒培根的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 尖椒150克培根2
2017-10-30 13:02:04 
-
烤箱制作蛋糕的尝试的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料面粉300g全麦粉80g鸡蛋2枚相克食物牛奶100g相克食物 橄榄油5g蜂蜜5g相克食物烤箱
2017-10-30 13:01:32 
-
麻酱火烧的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉400克 麻酱100克油50克 盐5克 五香粉5克孜然粉5克芝麻10克相克食物 泡打粉1克 温水150克麻酱火烧的做法1.面粉留50克
2017-10-30 13:00:15 
-
苦瓜厚蛋烧的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料鸡蛋5个相克食物苦瓜半个相克食物 盐适量食用油适量
2017-10-30 12:59:17 
-
火腿月饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料火腿240g相克食物 面
2017-10-30 12:57:56 
-
夏日大拌菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料洋葱1个相克食物胡萝卜1个相
2017-10-30 12:52:23 
-
荷香糯米鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻花生：健脾、化痰、润肺酱油：升压、补血、护齿食材用料糯米1斤相克食物 粘米200克 鸡
2017-10-30 12:52:14 
-
自制韩国冷面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小麦面粉：富含蛋白质、富含碳水化合物苹果：除烦、养胃、生津食材用料 荞麦面粉 土豆淀粉小麦面粉 碱面 精盐 清水 煮
2017-10-30 12:50:17 
-
香烤鸡胗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗食材用料 玉米淀粉两小匙鸡胗9个相克食物蚝油一大匙 盐一小匙 生抽一匙蜂蜜一大匙相克
2017-10-30 12:50:02 
-
茴香鸡肉炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目茴香：和胃、理气、促进生长、发育食材用料鸡腿2个相克食
2017-10-30 12:48:41 
-
小米糊糊（加黄豆版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚黄豆：导滞、健脾、利水食材用料小米适量相克食物黄豆50粒左右相克食物 开水1L小米糊糊（加黄豆
2017-10-30 12:48:37 
-
家乡烩饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 烙饼适量鸡蛋适量相克食物青椒适量相克食物 葱花少许 生抽适量 郫县豆瓣适量胡
2017-10-30 12:42:51 
-
螃蟹白菜炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜1棵相克食物螃蟹2只相克食物豆腐适量相克食物螃蟹白菜炖豆腐的做法1.螃蟹洗净
2017-10-30 12:42:39 
-
海瓜子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 海瓜子1斤 九重塔少许大蒜适量相克食物辣椒1个相克食物 辣椒酱少许海瓜子的做法1.准备材料。2.配料改刀3.小火下油煸炒
2017-10-30 12:40:52 
-
早餐豆浆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄豆相克食物白糖相克食物早餐豆浆的做法1.原料：黄豆
2017-10-30 12:37:08
