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糯米糖藕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料糯米50克相克食物 老藕一节冰糖50克相克食物糯米糖
2017-10-24 16:24:06 
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自制辣椒油的做法和食材用料及健康功效
食材用料 辣椒、花生油、熟花生碎辣椒80克、花生油500克、熟花生碎60克 盐、水适量自制辣椒油的做法1.取干朝天椒，去蒂，切细段
2017-10-24 16:20:55 
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葡萄果酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料 绿葡萄250克糖30克相克食物 水105克 柠檬汁两滴葡萄果酱的做法1.葡萄洗净2.去皮3.加入白糖4.把葡萄按碎5.加入水6.放加
2017-10-24 16:15:16 
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电饼铛栗子的做法和食材用料及健康功效
食材用料栗子1斤相克食物油1匙糖2茶匙相克食物 清水200ml电饼铛栗子的做法1.栗子洗净，用小刀划十字刀形，小心点，不要伤到手哦
2017-10-24 16:13:57 
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白菜饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 猪肉馅适量鸡蛋3
2017-10-24 16:13:03 
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肉酿豆腐盒子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐2斤相克食物 猪肉馅八两左右油适量 盐适量蚝油适量淀粉适量料酒适量糖适量相克
2017-10-24 16:13:01 
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豆腐块的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白豆腐3块 肉粒（猪肉 鸡肉 ）一小碗葱6棵相克食物油 盐豆腐块的做法1.把葱，和肉切小，成粒，如图下，放入油盐2.把豆
2017-10-24 16:11:54 
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板栗乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 板栗：健脾、补肾、益气食材用料乌鸡半只相克食物板栗半斤相克食物枸杞买一块钱两次煲相克食物 姜片4片 盐适量板栗乌鸡
2017-10-24 16:11:32 
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葡萄汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 葡萄：利水、补气、补血食材用料葡萄适量相克食物 纯净水适量葡萄汁的做法1.青葡萄酸甜2.水适量3.倒入榨汁机搅拌4.搅拌
2017-10-24 16:08:19 
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小炒攸县香干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气红椒：温中、开胃、消食食材用料 攸县香干1块香芹3根相克食物五花肉80克红椒1个 葱姜蒜适量油
2017-10-24 16:03:24 
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鲜榨西瓜雪梨汁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 去皮西瓜400克雪梨1个相克食物鲜榨西瓜雪梨汁的做法1.雪梨和西瓜去皮切成小块。2.把西瓜和雪梨放进料理机搅拌杯内，西
2017-10-24 16:02:56 
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电饭煲版鸡肉卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡胸肉适
2017-10-24 16:02:09 
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银耳木瓜牛奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳半朵（2～3人份量）相克食物 水果木瓜一个
2017-10-24 15:59:37 
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糖烤板栗的做法和食材用料及健康功效
食材用料 生板栗250克 白绵糖10克 纯净水5克 色拉油适量 烤箱 锡纸（烤箱专用油纸也可以） 油刷（硅胶刷不粘糖会很方便）糖烤板
2017-10-24 15:59:25 
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冰镇苦瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜一根相克食物 冰块一包蜂蜜适量相克食物冰镇苦瓜的做法1.苦瓜.冰块.蜂蜜,削皮刀2.
2017-10-24 15:57:23 
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鲜豌豆牛肉粒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料豌豆适量牛肉适量相克食物花生油适
2017-10-24 15:51:36 
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飘香荷叶饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荷叶：解暑、清热、止血米饭：活血化瘀四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料荷叶一片相克食物米饭4碗相克食物四季豆
2017-10-24 15:48:53 
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清煮糯米丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 糯米丸子6个 葱末5克油少许味精2克相克食物 盐少许清煮糯米丸的做法1.糯米丸
2017-10-24 15:46:35 
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酱爆花蛤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料花蛤500克相克食物红椒2个
2017-10-24 15:45:13 
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呆萌小南瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜250g相克食物 水磨糯米粉150g 玉米淀粉40g 细砂糖40g 豆沙馅，板栗馅适量
2017-10-24 15:45:00
