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酱爆腰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管大葱：通阳、解毒、活血豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料猪腰2个相克
2017-10-22 23:34:30 
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牛油果刺身的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛油果：活血化瘀食材用料牛油果1个 日本酱油适量 绿芥末适量牛油果刺身的做法1.牛油果一切为二，去掉果核2.去皮3.切成
2017-10-22 23:34:11 
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粤式清蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料排骨相克食物小葱相克食物花生油 生抽淀粉
2017-10-22 23:34:10 
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土豆鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸭半只土豆1个相克食物食用油适量 盐适量姜适量相克食物大蒜4
2017-10-22 23:33:04 
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什锦葱油墨鱼饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 卡好葱油派2张生菜2片相克食物火腿2片相克食物
2017-10-22 23:32:48 
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小鱼干花生的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蒜末适量 葱末适量 辣椒丁适量鱼干适量相克食物 咸味花生适量胡椒粉少许 盐少许小鱼干花生的做法1.将买回来的鱼干漂洗
2017-10-22 23:31:30 
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蒜香奶油蒸蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 活螃蟹2~3只洋葱半颗相克食物蒜头3瓣相克
2017-10-22 23:31:09 
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咖喱牛尾汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 牛尾四节400克（二人 咖喱酱10克 香菜，盐和料酒适量咖喱牛尾汤的做法1.牛尾四节，（人多可加量），洗净后放锅内焯血水
2017-10-22 23:30:55 
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烤纸包鲑鱼海鲜菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料鲑鱼1片相克食物海鲜菇1包 洋葱丝1/4
2017-10-22 23:30:48 
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红枣冰糖雪梨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料红枣几颗相克食物梨
2017-10-22 23:29:11 
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生炒柠檬鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎鸭肉：健脾、利水、滋阴食材用料柠檬半个相克食物鸭肉半个相克食物 辣椒小4个生姜10克相克
2017-10-22 23:28:18 
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红酒紫米桂圆糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桂圆肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材用料 黑糯米1/2杯 白米1/2杯 红酒刻度3 水刻度6枸杞1大匙相克
2017-10-22 23:28:10 
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溜牛肉丸子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 牛肉丸子一盘量 葱段10克 姜片10克 蒜片5克 水适量酱油10ml 盐2克水淀粉5克香油2一3滳 香菜末少许溜牛肉丸子的做法1.准
2017-10-22 23:27:33 
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水果圣诞树的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火龙果：活血化瘀猕猴桃：暖肝、健胃、清热草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料火龙果一个相克食物 红心火龙果一个猕猴桃3
2017-10-22 23:27:24 
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鸡蛋黑芝麻蛋卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物面粉20克 葱花适量 盐适量 五香粉适量黑芝麻适量相克食物
2017-10-22 23:27:22 
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香煎猪肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪肉相克食物葱相克
2017-10-22 23:25:42 
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三酱土司厚片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 土司3片黄油1勺砂糖1勺相克食物 蓝莓果酱2勺 草莓果酱2勺三酱土司厚片
2017-10-22 23:25:26 
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梅子鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 梅子8粒鸭肉适量相克食物姜1片相克食物油少量 盐一
2017-10-22 23:24:16 
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红烧猴头菇的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜猴头菇300克 豆油4勺 盐5克 鸡精1勺 老抽1勺 生抽1勺胡萝卜10克相克食物生菜3片相克食物葱1根相克食物姜5克相克食物
2017-10-22 23:23:21 
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竹荪鸡肉汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 干竹荪10g 鸡200g 盐适量 姜片3片小葱一根相克食物竹荪鸡肉汤的做法1.准备好食材，竹荪用盐水浸泡2.锅里烧开水，鸡翅下
2017-10-22 23:23:17
