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油豆腐焖鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鱼尾巴，一斤左右， 油豆腐，三两， 植物油， 生抽，适量 蒜，几粒 姜，三四片 葱，一根 盐巴，适量 鸡精，适量 料酒，
2017-10-18 18:26:16 
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茄汁杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇一根 红彩椒一个 亨氏番茄酱两汤匙糖两茶匙相克食物醋一汤匙相克食物 盐少许茄汁杏鲍菇
2017-10-18 18:22:05 
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泡菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料圆白菜相克食物胡萝
2017-10-18 18:18:37 
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蜂蜜百香果茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 百香果：活血化瘀食材用料蜂蜜半斤相克食物百香果4个蜂蜜百香果茶的做法1.选取新鲜百香果。2.切开，取果肉。3.果肉与蜂
2017-10-18 18:13:43 
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日式桃山皮月饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 桃山皮240克红豆沙360克相克食物 月饼模子能做100克 量称一个 一次性塑料手
2017-10-18 18:13:06 
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绿豆芽炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气绿豆芽：利水、清热、消暑青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料猪肉适量相克食物绿豆芽
2017-10-18 18:11:30 
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炸芋球的做法和食材用料及健康功效
食材用料 芋头1颗 牛绞肉100公克 洋葱1/2颗 盐少许 低筋面粉适量炸芋球的做法1.芋头去皮、切片，放入蒸笼中以大火蒸至熟软，取出
2017-10-18 18:10:26 
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香辣蛤蜊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水食材用料蛤蜊1斤相克食物油适量 盐少许料酒适量葱2颗相克食物姜2块相克食物 红米辣椒5个蒜头3瓣
2017-10-18 18:09:35 
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家常木须肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 里脊肉100克黄瓜
2017-10-18 18:08:55 
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韭菜鸡蛋水饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜1把相克食物鸡蛋4个相克食物油适量 盐适量 十三
2017-10-18 18:06:28 
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黄金南瓜饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素茄子：清热、活血、消肿虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料南瓜小半个相克食物茄子1个
2017-10-18 18:02:39 
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彩绘草莓蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 蛋黄4个糖10g相克食物牛奶36g相克食物油25g 低筋面粉60g 玉米粉10g
2017-10-18 18:02:37 
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干锅鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌藕：止泻、健脾、生肌香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 鸡翅中10个青椒半个相克食物
2017-10-18 18:02:01 
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爆炒鱿鱼圈的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料鱿鱼半斤相克食物洋葱一
2017-10-18 18:01:26 
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海鲜菇豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐1块相克食物海鲜菇250克姜1小块相克食物 花椒粒8粒 盐适量 葱花适量 鸡精适量
2017-10-18 18:00:42 
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胡萝卜丝炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料胡萝卜一个相克食物五花肉2两 葱姜蒜少许食用油适
2017-10-18 18:00:20 
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皇家曲奇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油80克 盐1克 低筋面粉115克 香草精1/4勺（量勺）白砂糖30克相克食物
2017-10-18 17:59:54 
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面包机肉松的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 里脊肉750克八角1个桂皮1段干辣椒2个相克食物 香叶1片葱4
2017-10-18 17:55:48 
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藕炖肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌食材用料藕随意相克食物猪肉适量相克食物生姜少许相克食物藕炖肉的做法1.猪肉切小丁2.下锅焯下水
2017-10-18 17:55:30 
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胡萝卜香菇猪肉水饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 饺子皮500克猪肉400克相克食
2017-10-18 17:55:25
