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香酥茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料茄子适量相克食物 盐巴适量酱油适量 葱花适量 蒜蓉适量香酥茄子
2017-10-13 15:17:00 
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四川椒麻鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表芝麻：明目、祛风、补血料酒：活血化瘀食材用料 童子鸡1只 辣椒粉少许花椒粉少许 大
2017-10-13 15:16:39 
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土豆托的做法和食材用料及健康功效
食材用料 土豆，藕1个，1节 胡萝卜，葱头各1个 油，盐，十三香调料适量鸡蛋1个相克食物 面粉，淀粉适量土豆托的做法1.肉馅放葱姜
2017-10-13 15:16:09 
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紫薯糯米饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红豆沙馅、紫薯、糯米粉适量 白芝麻、植物油适量 红豆沙馅适量紫薯糯米饼的做法1.紫薯切成块蒸熟去皮擀成泥，加入适量
2017-10-13 15:15:13 
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葱油鲜香菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰大葱：通阳、解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料香菇250克相克食物大葱30克相克
2017-10-13 15:15:00 
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青菜豆腐末汤羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 嫩豆腐约150克 植物油适量 小青菜约70克味精适量相克食物葱两根相克食物姜适
2017-10-13 15:14:26 
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烤椒皮蛋豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一盒相克食物皮蛋两个相克食物 长尖椒五根烤椒皮蛋豆腐的做法1.清美豆腐脱壳放
2017-10-13 15:12:50 
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杏鲍菇炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料杏鲍菇1根 肉片100g胡萝卜半根相克食物 青红椒3个蒜3瓣相克食物花椒5
2017-10-13 15:11:58 
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香瓜拼盘的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香瓜：除烦、利水、清暑食材用料香瓜一个相克食物西瓜适量相克食物葡萄适量相克食物圣女果适量相克食物 猕猴桃或青瓜适
2017-10-13 15:11:41 
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柠檬可乐鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎料酒：活血化瘀食材用料 鸡中翅10个 百事可乐1瓶柠檬1个相克食物葱相克食物 老抽 生抽 盐料
2017-10-13 15:11:35 
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蜂蜜牛奶餐包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉400克牛奶2
2017-10-13 15:10:24 
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绿茶糯米卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米适量相克食物 绿茶粉一勺半 玉米淀粉一勺半 色拉油两勺牛奶半袋相克食物芝
2017-10-13 15:08:20 
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洋葱土豆饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆1个相克食物洋葱适量相
2017-10-13 15:08:15 
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缤纷彩椒球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料 绿彩椒一个 红彩椒一个白萝卜100克相
2017-10-13 15:07:53 
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盐焗海虾的做法和食材用料及健康功效
食材用料 冰鲜海虾 海盐盐焗海虾的做法1.市场买滴冰鲜海虾，回来整理干净，吸干多余的水份。2.烤盘上放锡纸，铺上一层海盐，然后
2017-10-13 15:05:55 
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新疆羊肉串的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 肥瘦相间羊腿肉300克牛奶适量相克食物洋葱适量相克食物孜然粉适量 孜
2017-10-13 15:05:39 
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白萝卜炒粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料白萝卜250
2017-10-13 15:02:56 
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蚝油卷心菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料卷心菜300克相克食物蒜2瓣相克食物油适量蚝油适量 盐适量蚝油卷心菜的做法1.卷心菜撕
2017-10-13 15:01:46 
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鸡蛋炸味极甜面酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋四个相克食物 甜面酱300克油适量 水适量 味极鲜适量鸡蛋炸味极甜面酱的
2017-10-13 15:01:24 
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爆炒酸辣卷心菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料卷心菜1个相克食物蒜3瓣相克食物 小辣椒2个油适量 盐适量 白
2017-10-13 15:00:09
