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煎鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物 菜籽油30克 盐，花椒粉少许煎鸡蛋的做法1.备齐食材2.平锅里
2017-10-11 08:11:00 
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香橙纸杯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 底筋粉150克鸡蛋150克相克食物黄油15
2017-10-11 08:01:02 
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橄榄油坚果咸面包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高粉300克 橄榄油30克 水150克牛奶40克相克食物 盐3克 酵母4克橄榄油坚果咸面包的做法1.面包桶内加入液体部分和盐。放
2017-10-11 07:57:08 
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牛尾浓汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛尾：富含蛋白质土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛尾一整条土豆一个相克食物番茄一
2017-10-11 07:53:09 
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金汤鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾食材用料鲈鱼一条相克食物 青红椒片姜丝京葱少许 野山椒碎20克 高汤适量白醋适量相克食物
2017-10-11 07:45:10 
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葱香苏打饼干的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋面粉120克香油35克 小香葱三根小苏打2克 干酵母5克 盐1克黑芝麻适量相克食物 低筋面粉20克香油15克葱香苏打饼干的
2017-10-11 07:36:57 
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蛋卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免
2017-10-11 07:30:57 
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韭菜银芽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料豆芽菜适量相克食物韭菜适量相克食物蒜适量相克食物油适量 盐适量糖适量相克食物料酒适
2017-10-11 07:22:52 
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花椒鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鲈鱼1条相克食物 杂菌适量 菜心少许 高汤少许料酒
2017-10-11 07:08:37 
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清炒萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白萝卜相克食物香葱适量相克食物 盐适量白糖适量相
2017-10-11 06:52:14 
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柿子冰激凌的做法和食材用料及健康功效
食材用料 做冻柿子最好挑选冰糖柿和富贵柿；一个 无柿子冰激凌的做法1.把熟透的柿子放进冰箱里的冷冻室，想吃的时候拿出来冷冻
2017-10-11 06:47:45 
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绿豆薏仁炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料绿豆3两相克食物薏仁3两相克食物 胡萝卜丁1/2两 芦笋丁1/2
2017-10-11 06:41:31 
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大理石冻芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 一蛋海绵蛋糕一片 奶油奶酪300克 吉利丁10克牛奶150克相克食物 细砂糖60克大理石冻芝士蛋糕
2017-10-11 06:33:31 
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泰式三文鱼沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 鱼露60毫升 青柠汁60毫升红糖9克相克食物 泰国辣椒4
2017-10-11 06:33:17 
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南北一家亲之橄榄油土豆泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 橄榄油适量 盐适量 白胡椒粉适量南北一家亲之橄榄油土豆泥的做法1.把
2017-10-11 06:32:01 
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奶汤鸡脯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荸荠：消食积、化痰、清热生津食材用料 主料：母鸡鸡脯肉150克 熟火腿25克 肥猪肉膘50克 水发冬菇25克 水发玉兰片50克
2017-10-11 06:26:22 
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养血安胎汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菟丝子：养肝明目、补肾、益精阿胶：滋阴、补血、止血食材用料 春鸡1只 石莲子10克 川续断10克菟丝子15克相克食物阿胶1
2017-10-11 06:22:04 
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猪肉馅饺子和云吞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉650g相克食物葱450相克食物 饺子皮两斤 盐适量酱油适量猪肉
2017-10-11 06:11:35 
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蒜苔炒腊肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蒜苔250克相克食物腊肠2条相克食物胡萝卜
2017-10-11 05:48:48 
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金针菇冬瓜番茄汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积冬瓜：化痰、利水、清热金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料西红柿1个相克食物冬瓜1块相克
2017-10-11 05:48:02
