原标题：科普丨捂秋冻百病难碰，但牢记这四个部位千万不能冻
我国民间自古流传着一句摄生保健谚语春捂秋冻，百病难碰。“秋冻”的意思是说秋天到来之后，气温稍有下降，此刻不要马上增加衣棉，而要恰当冻一冻，加强体育锻炼，使人体的抗御机能得到进步，然后激起机体习惯冰冷的才能，有利于防止许多疾病的发作。秋冻虽有很多优点，可是牢记这四个部位千万不能冻，特别是小孩要多加留意。下面就随小编一起来了解一下。
身体有四个部位不能“秋冻”
1、脖子“秋冻”易伤风
秋季，风很简单吹到后脑勺和脖子。这个部位的防风办法咱们很简单疏忽，但咱们后脑部位散布着丰厚的神经和毛细血管，这个部位受凉，向下简单引起有肺部症状的伤风;向上则会导致颈部血管缩短，不利于脑部供血。
2、肚脐“秋冻”易腹泻
爱美女人常常不留意肚脐的保暖。秋季温差大，尽管有时白日不觉得什么，可是到了夜间，寒凉之气简单经过肚脐侵袭到人体内部，首要被影响的便是肠部，简单引发寒性腹泻。
3、膝部“秋冻”易炎症
（图片来历于网络）
女孩在这个时节总喜爱穿短裙、短裤配长靴，专家表明，这种打扮往往会把膝关节露在外面，长时间如此，会患上关节炎。深秋是关节炎的始发期，很多人的关节在这时开端怕冷、怕风乃至呈现刺痛。
4、双脚“秋冻”寒入身
俗话说，“脚冷冷全身”，脚部若受冻，身体抵抗力易下降，病邪便“有隙可乘”。人的五脏六腑在足部有相应的敏感区或反应点，脚部受冻，可反射性地引起相关部位的毛细血管缩短。患有心血管病的人，包含足底在内的双脚要不时保暖。
来历：我国健康网
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