原标题：付亚龙主任谈：冰冷是心绞痛和心肌梗死诱因？中医教你2招御寒小技巧
大雪刚过，标志着仲冬时节正式开端，所谓大雪进补，来年打虎，大雪时节是一年中的重要摄生时间，但此刻气候冰冷，也是危机四伏的时间，尤其是关于冠心病患者。
每年这样一个时间段，都是科室最为拥堵的时分，冠心病患者呈倍数添加，必须得说，这和冰冷联系很大。
冠心病心绞痛的一大诱因之一便是寒邪外袭，寒归于六气之一，是自然界的一种气候变化，在一般的情况下并不致病。当寒凉过分，或非其时而有其气(如春天应温反寒)时，在人体正气缺乏，抵抗力弱的情况下，寒就成为一种致病要素了。冠心病胸痹心痛的外因中，以寒邪最为常见。
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寒性凝聚阻滞，又能收引，因而寒邪侵略人体即可伤及阳气使气血阻滞不通，又能收引血脉，因而影响了血脉的正常运转，血脉痹阻而发作胸痹心痛。如《素问·举痛论》所说：“寒气入经而稽迟，泣而不可，客于脉外则血少，客于脉中则气不通，故卒但是痛。”又指出：寒气客于脉外则脉寒，脉寒则缩蜷，缩蜷则脉绌急，绌急则外引小络，故卒但是痛。”《诸病源候论》以为：“心痛者，风冷邪气乘于心也。”《千金方》:“寒气卒客于五脏六腑，则卒发心痛胸痹。”进一步论说了心痛胸痹病的寒邪致病效果。
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一起，也有医家论说了因正虚而感寒发作冠心病胸痹心痛的发病理论。如《济生方》日：“体虚之人，寒气客之，气结在胸，郁而不散，故为胸痹。”《圣济总录日：“卒心痛者，本于脏腑衰弱，寒气卒然客之。”这些都说明晰寒凉可导致血管痉挛，然后诱发冠心病。这个现实也被现代科学所证明。
试验研讨标明，寒凉影响可使甲皱微循环中毛细血管管径变窄，血流减慢，体现出血瘀的征候。别的，流行病学查询也发现，我国华北气候冰冷区域心肌梗死病例的收治率较华南气候相对温暖区域约高3~4倍，从时节而言，本病发病率有冬春两季为高的特色，这些均证明，冰冷时心绞痛和心计梗死的重要诱因。
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因而，在这冰天雪地的大雪时节，摄生首要着重御寒，但御寒并非做好保暖就万事大吉，还必须要分外留意养阴。
很多人出门都会穿上保暖裤、羽绒服、棉服等，往往简单疏忽脖子和双脚，有些年轻人乃至为了美观显露脚踝，这样是不对的。冬季脖子简单生硬，这便是风寒的体现，冷空气很简单经过颈部将寒邪带进身体，也简单“寒从脚下起”，因而穿高领衣服，戴围巾，穿长袜和厚底鞋抵挡冰冷很有必要。
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别的，中医着重“春夏养阳，秋冬养阴”，因而在保暖御寒的一起最好留意固护身体的阴津，以防上火。最直接有用的办法便是多摄入水分。
每天确保足够的饮水量，最好不少于2000毫升，也不要由于冬季冰冷就不吃水果，能够恰当吃些滋阴的食物，如藕片、雪菜、梨等。
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