孩子出世今后，妈妈会哺乳宝宝。在哺乳期间，妈妈也会有性生活，可是排卵会在下次来月经之前，但妈妈们没有精确的排卵时刻，也没有精确的来月经的时刻。在没有做好避孕措施的时分，妈妈都有或许怀孕，那产后不避孕行吗？
在产后的最近一段时刻，妈妈就需求避孕了。在生完孩子后，妈妈没有来月经，也不能说不排卵，不会怀孕。一般的剖腹产、安产的妈妈在六周今后，开端渐渐的康复身体，或许没有来月经也会排卵。可是母乳喂养会按捺排卵的排泄，妈妈或许会在生产后六周至一年的时刻内，再次排卵和来月经。
妈妈在产后要吃有养分的，简单消化的食物；
1、喝红糖水、吃阿胶，能够补血，活血，弥补热量。红糖、含铁量高，有许多的微量元素，能够利尿，促进恶露排出。
2、喝小米粥，小米有很高的维生素，有妈妈体内所需的其它养分。吃鸡蛋，养分丰厚，好消化。妈妈还能够适量的运动。妈妈多运动，有助于身体康复。
3、要多喝水，多喝汤，有利于母乳排泄，比方：大骨头，老母鸡炖汤，这样宝宝和妈妈，才会满意身体所需。
4、少吃零食，泡面等没有养分的食物，食物要多要性。妈妈不要偏食、挑食，养分要全面。如果是想要二胎的妈妈，一般剖腹产需求两年的时刻再怀孕，安产的妈妈，一般一年就能够。正确的时刻距离，能够让妈妈的身体和子宫，得到疗养和康复。
