枸杞，自古便是中医推崇备至的摄生佳品，特别以补养肝肾、清虚火等成效为人熟知。
像现在十分盛行的一句话便是“人到中年不得已，摄生杯里泡枸杞”，正是说明晰人到中年，需求枸杞等药物来补养肝肾，谐和阴阳。
但在生活中，大多数人都是单纯的运用枸杞泡茶服用，这虽然有必定的效果。
但假如调配这些药物一同泡水服用，坚持服用一个月，效果更强，还会有下面的四大优点，一块儿来看看吧。
枸杞调配大枣，补养肝肾延年益寿
枸杞的补养效果比较单一，针对肝肾效果比较好，而关于脾胃则没有太显着的效果，大枣正好补偿这一缺点。
大枣补中益气，专门补养脾胃，特别关于像中老年人，呈现肝肾功用下降、脾胃吸收功用下降等症状之后，服用枸杞和大枣的收益更高。
两者的药性极端平缓，不会导致虚不受补等副效果，长效的补养效果能缓慢的改进中老年人的体质，从源头上调度阴阳。
枸杞调配菊花，缓解眼睛干涩、肿胀
枸杞调配菊花，主要是针对呈现了眼睛干涩、肿胀的人群，这类人群是因为肝火上炎所造成的。
枸杞滋阴补肝肾，菊花清肝、泄热，能有用缓解眼部症状，假如症状不严峻，可以正常的运用杭菊，更具补养效果；假如症状较重，需求用野菊花，清热的成效更强。
枸杞调配黄芪，谐和气血让女人找回美丽
黄芪也是一味补养名药，补气的效果比枸杞强，两者调配，合适气血亏虚的女人服用。
特别像中年女人，气血受损而呈现脸色欠安、手脚冰凉、头发干燥等症状，都可以用黄芪和枸杞炖鸡，不只补养气血，还能养颜乌发，一箭双雕。
枸杞调配生地，滋阴补肾缓解男人疲劳感
关于中年男性而言，肝肾功用逐步下降，这时候需求对肝肾进行调度。
而生地正是具有补养肝肾效果的药物，两者调配后补养成效更强，合适伴有腰膝酸软、夜尿频频等症的中年男性服用。
被商家追捧的黑枸杞，是否真的是“软黄金”？
不知从何时起，黑枸杞居然成为都市摄生之人的追捧。
在商家眼中，黑枸杞是至今停止发现原花青素含量最高的天然野生果实，花青素也不是什么灵丹妙药。
目前所声称的花青素的种种成效，都是从“抗氧化”延伸出来，也并没什么直接的临床实验数据，并且抗氧化对健康左右也深受科学家的质疑，天然得到了适当的科学数据。
因而，若你真的要执着于花青素，其实西红柿、甘蓝、紫玉米等蓝紫色的资料生果比黑枸杞来的更加多。
要害还有一点：廉价！
