角瓜炒火腿肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

角瓜炒火腿肠的做法

• 1.备料

• 2.处理食材

• 3.蒜末入锅

• 4.放入火腿肠

• 5.放入角瓜翻炒均匀

• 6.放入生抽 翻炒均匀

• 7.放入耗油翻炒均匀

• 8.放入适量盐

• 9.放入适量味精

• 10.出锅