一向觉得
过一个具有典礼感的新年
瓜子，是必不可少
没有瓜子就不算新年！
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中国人的吃瓜子技术几乎便是与生俱来，不管是西瓜子、葵瓜子仍是白瓜子，我们悄悄一咬，舌尖一卷，就能取得一个完好的瓜子仁。
拜年串门嗑一嗑
看戏吃瓜嗑一嗑
老友团聚嗑一嗑
网友：由于瓜子，日子如此夸姣！
但是，黑龙江省哈尔滨一男人
嗑瓜子竟嗑吐了700毫升血
张先生平常就喜爱嗑瓜子，接近新年了，年货什么都开端备起来了，瓜子更是各式各样的备了许多来款待亲友。
可近来，他却在嗑完瓜子后，开端许多吐血。家人赶忙把他送到了医院就诊。
经诊，张先生共呕出了700毫升的血，需求赶快医治。
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通过一番具体查看，主治医师和记者说：
“患者自身有肝硬化病史，伴随着食管胃底静脉曲张，吃瓜子时没咀嚼彻底，顶级就或许划破血管导致呕血。以张先生为例，茄子的皮都或许划破血管，所以肝硬化患者应少吃此类坚固的食物。”
现在，张先生已恢复出院。
医师主张
不管在平常仍是佳节期间，相聚一刻时，坚持理性很重要，一旦喝酒过度轻则引起酒后吐逆、反酸，重则呈现急性胃黏膜损害，引起上消化道出血，严峻时会有生命危险。
此外，一日三餐尽或许做到守时定量，牢记晚上不吃过饱；不空腹喝酒；不宜酒后和酒中食用山楂、冻柿子、枣类等黏性食物，或芒果等易致敏的食物，这类食物或许会导致胆囊炎、胰腺炎、肠梗阻等疾病的发作。
假如呈现剧烈腹痛、腹胀，主张当即到医院就诊。
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在此，小编也提示各位：
瓜子毕竟是坚果，油脂含量极其丰富。
新年本就简单三餐过量，吃坚果真的要留意。
营养学家提示：坚果每天的摄入量以自己手掌一握为好，肯定不能过量。
长假在家，我们也要恰当运动、不要久坐，饭后半个小时到一个小时后，活动20~30分钟，轻轻出汗即可。
仍是那句话
把住嘴，迈开腿
全部都好
新年餐桌上的甘旨佳肴，让人难以反抗美食的引诱。不过，在满桌子的甘旨佳肴面前，可不是任何一个人都可以听任自己胡吃海喝。
关于自身有根底疾病或正在服药期间的人来说，对某些食物需求忌食，防止影响药效或加剧病况。
甜酸咸辣甘旨多
这几类人要“忌口”
关于一部分自身有根底疾病或长时间需求服药的人则需分外的留意，不同口味的食物自身具有各自的特性，对某些疾病的发作、开展和药物的医治效果，或许发作必定影响。尤其是以下几类人，有一些食物最好别碰。
1
酸：有胃病者应防止喝醋
新年期间，吃饺子、拌凉菜离不开醋，或许来一杯苹果醋。醋是酸性的，少数喝醋有助于消化，但过量喝醋对胃有刺激效果。假如一个人胃酸过多，许多饮用苹果醋会导致胃酸添加、胃酸反流和胃灼热。
假如平常服用阿司匹林、氯吡格雷、利伐沙班、达比加群、布洛芬、双氯芬酸钠、糖皮质激素、大剂量维生素C等对胃粘膜有损害的药物，或许让胃黏膜受伤程度“落井下石”，简单导致胃病加剧或发作。因而，关于有胃病或正在服用对胃黏膜有损害药物的人应防止喝醋。
2
甜：糖尿病患者应防止吃太甜
汽水、果汁等甜饮料尽管是节日餐桌的副角，但我们却总少不了喝上一两杯。款待客人的果盘里也盛满了好吃的糖块、点心，让人不由得多尝几个。这些甜食升糖指数高，简单引起血糖动摇，有糖尿病疾患者应少吃。
其他升糖指数较高的食物如胡萝卜、南瓜、龙眼、荔枝、西瓜、枣、菠萝、蜂蜜、土豆泥、炸薯条、油条、燕麦片、烙饼、馒头也应少吃。
3
咸：高血压患者应防止吃太咸
腊肉、腊肠可用来做凉菜和炒菜，是许多家庭必备的年货。但这些腌肉类食物中含盐较高，加上不少人做菜喜爱多放盐，或许形成节日摄入盐过多，影响降压药效果。
因而，有高血压疾患者正在服用降压药应尽量少吃腌制食物和过咸食物，防止短时间内摄入钠过多，导致药效受损，添加高血压和脑卒中的发病危险。
4
辣：阴虚阳亢者
应忌食辛热助阳之品
火锅常呈现在新年餐桌上，不少人吃火锅会加许多辣椒，吃其他菜也喜爱加花椒、胡椒和葱姜蒜等辛辣调料。辛辣食物吃着尽管直爽，但阴虚阳亢者却不合适，这类人应忌食胡椒、辣椒、大蒜、白酒、羊肉等辛热助阳之品，防止加剧病况。
平常服用六味地黄丸、养阴清肺丸、大补阴丸等养阴的中成药碰上辛辣食物，效果会大打折扣。
健康小贴士
服药期间，喝东西也有考究
吃的有考究，喝的也相同有考究。药师提示，在服用某些药物时，有些饮品不能随意喝。药物与饮品之间的相互效果，不只或许影响药效，还或许发作“反效果”，对人体发作损害。
1、除了头孢不能配酒，
这些药也不可
聚餐时免不了喝酒，喝酒可活泼气氛，但要恰到好处，特别关于有肝病者更应留意，防止伤肝。肝脏是人体重要的解毒和代谢的器官，许多药物要通过肝脏代谢和转化，服药期间喝酒简单导致毒副反应。
比方甲硝唑、头孢菌素可按捺乙醛脱氢酶，形成乙醛代谢不畅，简单在体内积蓄而发作中毒；阿司匹林用药喝酒可添加胃出血危险；乙酰氨基酚用药喝酒可添加肝衰竭危险。
除此之外，服用安眠药、降压药、降糖药、抗痛风药、抗凝药等药物期间，喝酒也可形成危险。
2、西柚汁尽管可口，
也需求“忌口”
西柚汁又称葡萄柚汁，深受群众喜爱。但是西柚汁中含有呋喃香豆素，呋喃香豆素通过不可逆按捺肠道代谢酶CYP3A4，添加药物的生物利费用，使进入血液的药量倍增，发作药品毒副效果的危险添加。
因而，假如服用通过CYP3A4代谢的药品，比方胺碘酮、环孢素、非洛地平、氨氯地平、阿托伐他汀、辛伐他汀、阿普唑仑、卡马西平、华法林等，服药期间应忌喝西柚汁。
3、这些药不宜用茶送服
新年期间，许多地方有吃茶品茗习俗，但是有的药物如胃蛋白酶、多酶片、硫酸亚铁、葡萄糖酸钙、氢氧化铝、地高辛、颠茄酊、四环素、黄连素等不宜用茶水送服，由于茶叶中的鞣酸与药物中的蛋白质、重金属盐、生物碱等效果发作沉积，可影响效果和发作副效果。
通常喝中药也不必茶水送服，由于茶叶中的鞣酸很简单与生物碱发作不溶性沉积。
来历：广州日报（guangzhoudaily）、新晚报（xinwanbao）、央视新闻(cctvnewscenter)、健康有约
修改：姜雯欣 校正：宋洋
值勤主编：于凌波值勤编委：王健
