酱鸡爪的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇
鸡腿：温中、补精益髓、益气
土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

酱鸡爪的做法

• 1.鸡爪绰水

• 2.土豆切块

• 3.油热锅，炒辣椒、姜蒜，加入酱，翻炒鸡爪，鸡腿

• 4.土豆加入锅中翻炒，添水，出锅前撒上少许盐