原标题：惊蛰过后过敏性咳嗽高发，怎么办？严格遵守这3步，咳喘慢慢远离
惊蛰过后，万物复苏，可对于过敏性咳嗽患者来说，春天则意味着反复咳嗽、咳嗽不止、鼻痒、眼痒、流清涕、流眼泪，无处不在的花粉、飞絮或尘螨会引发过敏反应。这时，过敏性咳嗽也已确定进入高发期了。
目前在世界上有将近一亿的过敏性咳嗽患者。一个非常庞大的数据，而且过敏性咳嗽非常影响睡眠，反复咳嗽，躺下去睡觉的时候加重，而且会觉得很闷，透不上气。白天因为睡眠不好，头晕影响注意力，进而影响学习、工作注意力以及效率。而且过敏性咳嗽如不及时处理，会引发过敏性哮喘。那么，该怎么样避免受其侵害呢？
过敏性咳嗽即咳嗽变异性哮喘，是指特应性个体接触变应原后，主要由IgE介导的介质（主要是组胺）释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的呼吸道黏膜过敏性疾病。通俗来讲就是人接触过敏原之后，呼吸道粘膜出现变态反应。其典型症状主要是咳嗽反复发作持续1个月以上，以干咳为主，常在夜间和(或)清晨发作或运动后加重，或在孩子哭闹后加重；抗生素或对症治疗2周以上无效，而对抗过敏治疗或支气管扩张剂有效。
什么原因会引起过敏性咳嗽呢？
引过敏性咳嗽的原因也很复杂，内因主要由于过敏体质所致，了解几种常见的造成过敏性咳嗽的根本原因。
1、气候诱因，冷空气、空气湿度的变化、气压的高低均可诱发过敏性咳嗽的发作。在温差变化大、湿度大或气压低的地区，过敏性咳嗽的发病率明显增高，当这些地区的过敏性咳嗽患者去气候干燥、气压较高的地区后，过敏性咳嗽情往往能够获得缓解。冷空气诱发过敏性咳嗽的机理是冷空气可以导致气道内热损失，致使肥大细胞释放介质，直接或间接诱发气道炎症，引起过敏性咳嗽发作，温度太高或太低均是过敏性咳嗽的不利因素。
2、运动过度和换气过度，运动诱发过敏性咳嗽的例子在临床上很常见，对于大多数过敏性咳嗽患者来讲，运动只是诱发因素，而对于运动性过敏性咳嗽患者，运动则可能是致病因素。实际上所有过敏性咳嗽患者和部分变应性鼻炎病人，在经过一定量的运动后均可出现喘息症状。其机制与运动过度所导致的过度换气，使气道热损失过多，气道内环境变冷从而诱导肥大细胞释放炎性介质并导致气道炎症有关。过敏性咳嗽患儿的大笑、大哭大闹导致的换气过度也经常诱发喘息症状。
3、接触类过敏源刺激诱发，像花粉、室内尘土、尘螨、霉菌、动物皮毛、蟑螂、羽毛、食物等，因为这些可能都会成为过敏原，而室内的一些有毒的物质也是导致过敏性咳嗽的原因之一，比如新装修的房子，存在着很严重的污染，一些化学气体（包括油漆、苯、甲醛等装饰材料的气味）都可以导致过敏性咳嗽；还有生活中接触到一些含有DDV等各种化学杀虫剂也会诱发；这种人哪怕接触到各种烟雾，比如吸烟、油烟或者各种烟雾都可能发生过敏性咳嗽。
过敏性咳嗽如何诊断？可通过以下四点判断
1、最初（第一次）发病的时候是否有着凉感冒之类的感染症状，若有，就不是单纯的过敏性咳嗽，而是感染引起的呼吸道粘膜损伤导致慢性咳嗽。气道的高敏感性是所有慢性咳嗽的统一特征----这句话相信很多人看不懂，但很重要！
2、感冒时会不会加重咳嗽，若有，也不是单纯的过敏性咳嗽。过敏，跟感染无关！
3、抗过敏药见效很快，吃了就好，停了就咳。
4、抽血做血清特异性IgE检测。
过敏性咳嗽该如何治疗呢？
1、药物治疗。抗组胺类药物或吸入激素雾化可以短期缓解过敏症状。
2、免疫抗过敏治疗。研究证明：过敏性咳嗽属于典型的IgE介导型，过敏性咳嗽患者免疫系统IgE免疫球蛋白要比正常人高出1-10倍，这些高出的IgE会紊乱人体的免疫系统，使其产生敏感性体质，从而导致过敏性咳嗽、过敏性哮喘以及过敏性鼻炎的产生。
现代医学对微生态的研究发现一种新的抗过敏的乳酸菌菌株群，以欣敏康抗过敏益生菌为代表的一种或多菌株组合物，具有现有技术中未知的可用于增进抗过敏的能力，以及通过增进TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应的方法。主要就是寻求药物以外的另类抗过敏疗法，利用活性的、无致病性的微生物来改善人体最大的免疫器官：肠道微生物的生态平衡，进而促进干扰素分泌调节免疫细胞活性平衡，欣敏康抗过敏益生菌拥有降低血清IgE过敏抗体的国际专利认证，连续补充8周以上使得身体中的IgE浓度降低，这样一来，慢慢使过敏原无法与体内的IgE抗体结合，从而不再发生过敏的生化反应。
3、增自身免疫力。过敏性咳嗽属于呼吸道疾病，但是和身体免疫力也是有直接关系的，如果身体免疫力下降的话，患者就会出现严重的病症反应，尤其是需要注意预防感冒，因此，平时应该适当参加一些室外活动，增强自身免疫力。
如何减少过敏性咳嗽的发作呢？
1、避免接触过敏原，比如家里的欧式家装设计风格会较多用到地毯，那么尽量少用到地毯和厚重的窗帘，增加清洗床上用品、窗帘等的频率，家中备有含滤网的空气净化器、除螨吸尘器等。小朋友尽可能的避免让其玩毛绒玩具。
2、现在有很多人喜欢养猫狗之类宠物，并把它们当作家庭成员，如果您对动物毛发皮屑过敏，那么必须要格外注意咯，慎养小动物。
3、春天春暖花开，减少外出走动，外出时可以戴好口罩，既可以美化修饰脸型，又能够大大减少接触花粉，一举两得。外出后可用生理盐水漱口，减轻症状。
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