原标题：此物被称“贫民的阿胶”，晚上吃一点，补血养颜，皮肤光润更紧致
伴随着日子快节奏的开展，任何一个人都成了城市中最繁忙的那个人。作业的压力、日子的压力、精力的压力，恨不得把当年代的年轻人压垮。特别是现在的职场女人，他们要像男人相同尽力在外奋斗，但殊不知，他们自身软弱。铢积寸累，许多女人逐步的呈现气血缺乏、贫血、皮肤黯淡无光、没有色泽等等。
这样一些问题归根到底都是由于压力大，没有时刻摄生，形成气血虚亏形成的。特别许多宝妈，在生完孩子之后，发现脸上的色斑渐渐的变多，精力状态也渐渐变得差。气血缺乏会影响身体的各项机能，长时刻下去则会影响人的健康。所以女人必定要提早摄生，今日就给我们引荐一道能够补养气血的美食：南瓜糯米丸子。
南瓜糯米丸子里边含有红枣、枸杞、红糖等等，每一个对女人来说都是十分补养的食物。那南瓜糯米丸子糅合了几种资料，滋味上愈加甘旨，补养气血的作用，更是有了显着的提高。
配料：
南瓜76克，米酒200毫升，糯米粉85克，红枣3个，枸杞2克，精品红糖25克
过程：
1、南瓜剥皮。切小滚刀块，放入锅中直接蒸，蒸12分钟
2、取出蒸好的南瓜压成南瓜泥，参加适量的糯米粉拌和均匀。直接揉成面团，然后做成巨细相同的团子
3、锅内参加1碗清水，然后参加米酒，把辅料都顺次参加，水开下南瓜团子，转小火，煮3分钟。期间必定要用勺子拌和一下， 让丸子受热均匀。
4、此刻参加红糖和枸杞，再煮2分钟，即可出锅。
一道甘旨的南瓜糯米丸子汤就完成了，由于里边参加了红枣、红糖、米酒这些辅料，所以这个丸子汤色泽透红，进口粘稠，滋味特别棒。而这些食物，对女人补养气血都有很大的协助。
有的人们乃至给它起了个姓名“贫民的阿胶”，这也足以看出这道美食的补养作用。女人就要多留意保养，多弥补身体所需的营养物质。必定要让自己成为最美的。坚持食补，比药物都管用。好了以上便是为我们引荐的南瓜糯米丸子汤，爱美的你，记住坚持！
任何食物都不能够替代药物，患病患者要根据医师的吩咐来健康食用，本文仅仅主张，万不行盲目选用！好了，今日的共享就到这儿，喜爱的朋友无妨在下方谈论区留言，共享你的日子经验。
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