原标题：让高兴成为一种习气（经典妙文）
来历：诗词六合
一个中年人日子得很累，为了摆脱，他去向禅师请教。
禅师什么都没说，只让他背上背篓，将沿途的石子放到背篓里。
中年人照办。走过一段路之后，背篓里的石子越装越多，他的膀子越来越沉。
他无法接受，只能将背篓放下。
禅师问他的感触，他答复：“很累，身上很沉。”
禅师这才开示他：
人们来到这样一个国际上，一开始背着的背篓都是空的，跟着遇到的人、阅历的事渐渐增多，一切刻下的印记，就像那些小石子，一桩桩、一件件，都留在了心上。
每个人的接受力都是有限的，当你顾忌太多、忧虑太多，就会不胜重担。
日子实难，你若高兴，日子如蜜糖，你若负重前行，日子如嚼蜡。
还不如每天给自己一个高兴的理由，无论是一句高兴的话，一件新鲜的事，一项新的技术，一个浅笑，一本好书……只需坚持，日子会变得更夸姣。
-01-
遇事莫强求，高兴便会来
听过这样一个故事：禅院的草地上一片枯黄，小和尚看在眼里，对师父说：“师父，快撒点草籽吧！这草地太难看了。”
师父说：“不着急，何时有空了，我去买一些草籽。何时都能撒，急什么呢？随时！”
中秋的时分，师父把草籽买回来，交给小和尚，对他说：“去吧，把草籽撒在地上。”起风了，小和尚一边撒，草籽一边飘。
“欠好，许多草籽都被吹走了！”
师父说：“不要紧，吹走的多半是空的，撒下去也发不了芽。担什么心呢？随性！”
俗话说：“命里有时终须有，命里无时莫强求。”
这样一个国际，有许多工作，咱们是无力意料的。
金钱功利，生不带来死不带去，烦恼忧虑终成往事，最终也只会一笑而过。
谁不是孤孤单单来，孤苦伶仃走，这期间有限的生命里，能取悦自己，为何需求故意强求呢。
人生都是有定数的。
苦楚多了，舒坦就少了；焦虑多了，高兴便无处可寻。
正如《卧虎藏龙》中所说：当你握紧拳头，手中什么也没有，你松开十指，却能具有整个国际。”
-02-
换个视点，寻觅高兴
雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上四分五裂的网爬去，由于墙面湿润，它爬到必定的高度，就会掉下来，它一次次地向上爬，又一次次地掉下来……
榜首个人看到了，叹了一口气说：“我的终身不正如这只蜘蛛吗？忙忙碌碌无所得。”所以他日渐低沉。
第二个人看到了，他却被蜘蛛屡败屡战的精力感动了。所以，他打起精力，心境也随之愉悦起来。
西方有一句谚语说得好：纵声欢唱的人会把灾害和不幸吓走。
遇到烦心事，只需换个思路，成果会彻底不同。
有些小情，不须计较，计较会烦；有些小事，不用介意，介意会累；旷达人生，宽广心胸，宽恕过错，安然日子。
学会换视点考虑，才干收成更多高兴，才干让高兴变成一种习气。
- 03 -
传递高兴，取得高兴
早年有一个犹太教的长老，特别痴迷高尔夫球。
在一个安息日，他觉得手痒，很想去打两杆，但犹太教规则，安息日信徒有必要歇息，不能做任何工作。
这位长老真实不由得了，他想安息日咱们都在家歇息，我只打九个洞就回来，应该不会被发现，所以悄悄去了球场。
这是天使发现了便跑去奉告天主，天主表明会好好赏罚这为长老。
长老，简直每次是一杆进洞，打出超完美的成果，他反常振奋。
到第七个洞时，天使又去找天主：“天主呀，你不是要赏罚他吗？为何不见有赏罚?”
天主说：“我已经在赏罚他了。”
直到打完第九个洞，长老都是一杆进洞。由于打得太神乎其技了，所以长老决议再打九个洞。
这时天使又去找天主：“你的赏罚究竟在哪啊？”
天主笑而不答。
打完十八洞，成果比任何一个国际级的高尔夫球手都优异，把长老乐坏了。
天使不解地问天主：这便是你对长老的赏罚吗？
天主说：“正是，你想想，他有这么惊人的成果，以及振奋的心境，却不能跟任何人说，这不是最好的赏罚吗？”
人来到这样一个国际上，任何一个人都是孤单的个别，都巴望生射中能有这样一个人懂自己的喜怒哀乐，懂自己的悲欢离合。
假如高兴不能够共享，那高兴便是一种苦楚。
- 04 -
高兴其实很简略
▌说句让自己高兴的话
朋友问好时，还他一个诙谐的答复，往往能让你和对方都会心一笑，让日子“化腐朽为神奇”，增加数倍欢喜。
▌测验一件新鲜事
改变是日子的调味剂。每天试着做一件曾经从未做过的事，哪怕仅仅简略到对街坊笑一笑，你可能会收成许多惊喜。
▌给他人一点协助
一个人活跃影响了他人的日子时，自己的心态也会更活跃，请记住，越忘我的人苦楚越少。
▌测验一些新技术
健康活跃的日子需求自给自足，做日子的“多面手”。能够学做新菜、学习游水、学会一种乐器等，不要让日子原封不动。
▌给他人当“教师”
“闻道有先后，术业有专攻”，任何一个人都有异乎寻常的优势，能够很好地协助周围的人。发现你的特色，比方会弹多种乐器、写一手好字等，在和他人共享中会一起生长。
有句话说：“让自己成为一个小太阳，被温暖着，然后再怀揣一束光，再去温暖他人。”
路途遥远弯曲，让高兴成为一种习气，你要先学会哄自己高兴，日子才会让你高兴。
愿这段风雨人生路，咱们都能收成高兴，竭尽全力的前行。
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