红豆薏米糖水的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 03:30:01  阅读:679+ 来源:本站原创 作者:戴佩妮
健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血薏米:健脾、利湿、除痹白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红豆稍多相克食物薏米稍多

健康功效

红豆:理气、清热解毒、活血
薏米:健脾、利湿、除痹
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

红豆稍多相克食物薏米稍多相克食物
莲子适量相克食物百合适量相克食物
少许白糖足量相克食物

红豆薏米糖水的做法

  • 1.准备好各种材料

  • 2.加水淘净装锅,大伙煮沸,小火慢熬

  • 3.小火慢煮两个小时后,加糖

  • 4.出锅,食用

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