蒸蛤蜊的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 13:52:27  阅读:244+ 来源:本站原创 作者:凤飞飞
食材用料 沙蚬蒜相克食物辣椒相克食物 盐糖相克食物 蒸鱼酱油油蒸蛤蜊的做法1.先把蛤蜊冲洗干净。2.准备好配料3.把配料切碎4.把

食材用料

沙蚬相克食物
辣椒相克食物
相克食物 蒸鱼酱油

蒸蛤蜊的做法

  • 1.先把蛤蜊冲洗干净。

  • 2.准备好配料

  • 3.把配料切碎

  • 4.把调料(盐,糖,蒸鱼酱油,油)和蒜和辣椒搅拌均匀。

  • 5.把洗干净的蛤蜊下锅蒸约10分钟。

  • 6.10分钟后把调好味的配料倒在上面,然后蒸至熟透,就可以出锅了。

  • 7.很好吃的说~

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