奶酪红薯米球的做法和食材用料及健康功效

健康功效

火龙果：活血化瘀
奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

奶酪红薯米球的做法

• 1.红薯蒸熟凉凉

• 2.火龙果切块，红薯压泥，放入燕麦粉拌匀

• 3.取适量红薯泥压成圆形放入水果

• 4.收口裹成圆形，滚上糯米

• 5.水烧开蒸二十分钟

• 6.成功