健康功效
牛奶:富含蛋白质
食材用料
| 牛奶250g相克食物 | 淡奶油100g |
| 玉米淀粉40g | 炼乳20g |
| 糖30g相克食物 | 椰丝适量 |
椰丝牛奶小方块的做法
1.准备好材料
2.玉米淀粉和80g左右的牛奶混合拌匀
3.剩下的牛奶、淡奶油、炼乳、糖全部倒入锅里加热
4.调小火,倒入预先拌好的玉米淀粉牛奶,迅速搅拌后大学十几秒液体就变厚了,关火。装入准备好的方形容器里。我的容器太大了,就直接包在保鲜膜里了。
5.包好,待其冷却后放入冰箱冷藏
6.取出切成小方块,裹上椰丝,就可以直接开吃啦~
牛奶:富含蛋白质
| 牛奶250g相克食物 | 淡奶油100g |
| 玉米淀粉40g | 炼乳20g |
| 糖30g相克食物 | 椰丝适量 |
1.准备好材料
2.玉米淀粉和80g左右的牛奶混合拌匀
3.剩下的牛奶、淡奶油、炼乳、糖全部倒入锅里加热
4.调小火,倒入预先拌好的玉米淀粉牛奶,迅速搅拌后大学十几秒液体就变厚了,关火。装入准备好的方形容器里。我的容器太大了,就直接包在保鲜膜里了。
5.包好,待其冷却后放入冰箱冷藏
6.取出切成小方块,裹上椰丝,就可以直接开吃啦~