油茶面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

油茶面的做法

• 1.准备食材

• 2.放少许食用油预热

• 3.先放入芝麻，小火炒

• 4.倒入面粉

• 5.翻炒

• 6.炒至发黄

• 7.有小颗粒发黄就可以了

• 8.炒好

• 9.油茶面

• 10.早餐