虫草花煲瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

虫草花：补虚、止咳、补肺

食材用料

虫草花煲瘦肉汤的做法

• 1.虫草花入水泡湿清洗，轻微洗两、三遍后用清水浸泡片刻（不要用力搓揉也不要泡太久）

• 2.瘦肉剁成肉糜

• 3.取一炖盅，先放入肉糜在放虫草花和刚才浸泡虫草花的水。放入炖锅中炖熟既可

• 4.喝的时候加点盐就可以了，不用放鸡精，本身汤汁就已经很鲜美了。

• 5.尝尝……好喝吗？