烤里脊的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 20:46:02  阅读:57+ 来源:本站原创 作者:孟广美
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪里脊600克蜂蜜适量相克食物 辣椒碎适量 花生

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪里脊600克蜂蜜适量相克食物
辣椒碎适量 花生碎 适量
适量白糖适量相克食物
生抽适量 耗油适量
香草适量相克食物胡椒粉适量
适量相克食物适量相克食物

烤里脊的做法

  • 1.将猪里脊加入各种配料腌制2小时

  • 2.发托盘,上下火220℃烤制20分钟

  • 3.将里脊肉换上烤架,里脊肉刷上蜂蜜继续烤20分钟

  • 4.切片转盘,撒上花生碎和辣椒面

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