非油炸薯片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

非油炸薯片的做法

• 1.土豆去皮洗净

• 2.用刀或波浪刀切成薄片

• 3.用清水浸泡五分钟

• 4.把土豆片洗净后放在烤网上晾干水分

• 5.把土豆片放入盘中，加入适量的盐、五香粉，少许胡椒粉腌制半小时

• 6.把土豆片摆放在盘子上

• 7.放入微波炉加热5分钟

• 8.取出翻面，如果下面还没干的话

• 9.再放进微波炉一分钟即可

• 10.时间到，取出晾凉

• 11.成品图