黑豆黑鱼汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

黑豆黑鱼汤的做法

• 1.黑鱼洗净，切块

• 2.小火微炒黑豆

• 3.黑豆洗净泡水，鱼飞水，姜切片，生熟地切片

• 4.砂锅放入水，放入鱼，姜片，生熟地，黑豆，大火煮开，后改小火慢煲

• 5.小火煲60分钟后，放入适量盐，鸡精，胡椒粉调味，美味黑鱼汤做好了