水煮毛豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

毛豆：健脾、益气、清热解毒
桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

水煮毛豆的做法

• 1.先把毛豆洗净

• 2.准备好辅料

• 3.除油以外的料拿水泡一下

• 4.开水煮开

• 5.毛豆放进去煮

• 6.毛豆放进去煮加点油顺便把辅料放进去煮，在在放料酒

• 7.开着锅一直煮到豆子变软为止，煮好了放3个小时毛豆会更入味！