吞拿魚三文治的做法和食材用料及健康功效

食材用料

吞拿魚三文治的做法

• 1.水煮蛋，砌碎，沙律醬和三文魚伴均勻備用。

• 2.將拌好的呑拿魚醬先鋪上，然後放蛋碎。

• 3.可以做卷型，長方型，三角型。隨便你喜歡！（我喜歡卷起來，一來吃起來方便，二來材料也比較均勻，三，包起來好包。(卷的時候需要耐心，慢慢地溫柔地卷好，絕對不要粗魯喲！