花生黄豆炖猪蹄的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 19:28:27  阅读:2731+ 来源:本站原创 作者:杰西达邦
健康功效 猪蹄:补气、补血、润肤花生:健脾、化痰、润肺酱油:升压、补血、护齿食材用料猪蹄l只相克食物花生200克相克食物生姜

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤
花生:健脾、化痰、润肺
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

猪蹄l只相克食物花生200克相克食物
生姜两块相克食物酱油少许
少许相克食物两根相克食物
枸杞子5`6粒相克食物一汤匙

花生黄豆炖猪蹄的做法

  • 1.花生先泡下水

  • 2.凉水下锅煮开,撇去浮沫

  • 3.取出猪蹄洗净,放入花生,调料一起放入压力锅压

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