秋葵炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

食材用料

秋葵炒鸡蛋的做法

• 1.秋葵洗净，焯水一分钟

• 2.捞出过凉水

• 3.切块备用

• 4.蒜切片

• 5.红椒斜切

• 6.鸡蛋打入碗中

• 7.打散

• 8.鸡蛋下锅炒成块，盛出备用

• 9.另起锅，倒入红椒蒜片炒香

• 10.倒入秋葵一起炒匀

• 11.倒进鸡蛋翻炒均匀

• 12.撒入适量盐调味

• 13.少许鸡粉

• 14.翻炒入味

• 15.一道美味的秋葵炒鸡蛋就做好了

• 16.我是不二小厨，来香哈一起交流吧！