莲藕红豆汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料

莲藕红豆汤的做法

• 1.备好红豆和莲藕

• 2.红豆提前2小时用清水泡上

• 3.莲藕去皮切块，

• 4.红豆和莲藕一起放入锅中，

• 5.加水没过2厘米，大火煮开后小火慢煲40---60分钟，煲好的汤羹莲藕都是面的了。

• 6.用莲藕、小西红柿和蒜苔做一个小装饰，把汤羹盛入碗中，上桌