炒南瓜花的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

炒南瓜花的做法

• 1.原材料

• 2.去掉老筋，清洗干净

• 3.分开茎

• 4.花备用

• 5.锅热放猪油先炒茎，大蒜仔

• 6.再放入花

• 7.炒匀，出锅前放盐

• 8.装盘成品图