豆沙包的做法和食材用料及健康功效

食材用料

豆沙包的做法

• 1.先把酵母用温水化开，把面团和好。

• 2.放电热毯上面醒发至两倍大。

• 3.把面团取出，揉圆排气，再揉成长条，切成大小均匀的剂子，用擀面杖擀开。

• 4.豆沙分成等分，搓圆，包入面片里。

• 5.从左向右收口。

• 6.包成这样就好。

• 7.蒸锅上擦少许油，放入包好的包子，盖着再次发酵二十分钟上火蒸十五分钟，虚蒸五分钟。

• 8.热气腾腾的包子来啦！