香煎红薯的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

香煎红薯的做法

• 1.洗净红薯

• 2.去皮，切成1厘米厚的片

• 3.电饼铛烧热，放适量油，把红薯片铺在铛底

• 4.两分钟后翻面

• 5.盛盘