火腿肠婆婆丁菜干粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

火腿肠婆婆丁菜干粥的做法

• 1.马可波罗火腿肠切成丁。

• 2.1/3杯的大米，洗净。

• 3.婆婆丁干菜。

• 4.将大米用适量的水、半勺葵花籽油、适量的盐浸泡20分钟。

• 5.将原料1、3放入锅中，加入一大杯水，煮20分钟即可。