牛奶蒸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-03 17:50:54  阅读:7265+ 来源:本站原创 作者:陈好
健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶1盒相克食物鸡蛋2个相克食物白砂糖适量相克食物 水适量

健康功效

牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

牛奶1盒相克食物鸡蛋2个相克食物
白砂糖适量相克食物适量

牛奶蒸鸡蛋的做法

  • 1.原料1

  • 2.原料2

  • 3.原料3

  • 4.3种原料拌均匀,放入加了水的锅里,开火

  • 5.煮10分钟后关火

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