红烧臭桂鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-03 17:58:10  阅读:5979+ 来源:本站原创 作者:汤唯
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水味精:升压、富含蛋白质、富含钠白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 臭桂鱼2条洋葱小半个

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

臭桂鱼2条洋葱小半个相克食物
生姜半个相克食物一个相克食物
辣椒2个相克食物 老抽少量
少量味精少量相克食物
小葱适量相克食物白糖少量相克食物
料酒适量

红烧臭桂鱼的做法

  • 1.臭桂鱼买来洗干净。(市场直接买的)

  • 2.准备以下材料,臭桂鱼各在背上轻轻切上几刀。

  • 3.热锅倒入食用油并加入少许白糖。

  • 4.待油热后,放入鱼。

  • 5.待下面金黄翻至另一面,

  • 6.两面都煎金黄后放入姜蒜辣椒。

  • 7.倒入料酒,放入少许盐、老抽,加入开水盖上锅盖,用大火煮开转小火慢慢炖。

  • 8.汤汁收到一半时,加入切好的洋葱。

  • 9.稍许加入味精,就可以装盘。

  • 10.可以品尝了。

相关阅读